运动是减肥中最基本的一项，而运动本身就是一项对身体健康有利的活动，运动时间正确可能会对身体半身更好的效果，而现在有人说晚上9点运动是死亡运动，这到底是不是真的，有没有什么科学依据，毕竟有很多人会选择在 ...

充足的睡眠时间以及很高的睡眠质量对于人体健康会有很好的促进作用，能够让脑力体力和精力都会达到更充沛的标准，这对于日常工作生活来说也会有很好的帮助。如果大家在生活中有失眠的毛病或者每天晚上睡眠质量不是很 ...

腰痛的原因百百种，如果不对症下药，反覆的腰痛就会找上你！尤其许多人一腰痛，也搞不清楚原因，就拼命吞止痛药、肌肉松弛剂，结果腰痛不但未缓解，却仍然持续复发。中医师表示，中医将腰痛分为两种，常见椎间盘突出 ...

不少人在刷牙的时候会发现自己的牙龈出血，这就意味着你的牙齿已经出现了健康问题。那么如何在生活中预防牙龈出血呢？这篇文章就给大家支几招。1、正确的刷牙方式每天早晨和晚上大家都需要坚持刷牙，保持口腔的卫生 ...

敷面膜是一种很常见的护肤方式，面膜可以为我们的皮肤补充水分，美白肌肤，但是敷面膜其实也有讲究，那么敷面膜的最佳时间那知道吗？现在这个季节天气干燥，正适合敷面膜，在正确的时间使用正确手法进行敷面膜才可以 ...

不少人在刷牙的时候会发现自己的牙龈出血，这就意味着你的牙齿已经出现了健康问题。那么如何在生活中预防牙龈出血呢？这篇文章就给大家支几招。1、正确的刷牙方式每天早晨和晚上大家都需要坚持刷牙，保持口腔的卫生 ...

名贵中药已经逐步的走进了我们的生活，很多朋友日常也都会使用到中药来帮助自己调理，像冬虫夏草这样的中药也成为了市场宠儿，虽然价格较高，但是使用的人却非常多，尤其是一些身体较脆弱的朋友更是适合使用冬虫夏草 ...

大多数人都知道二郎腿这样的一个习惯，绝对算得上是一个坏毛病，很多人在现实生活当中会习惯的来做这样的一个事情，但是他们确实会对自己产生一系列的影响，可是你知道吗？并不是所有的人都不适合翘二郎腿，反而有一 ...

三七粉是一种中药材，三七粉就是三七根打出来的粉末，三七粉许多人都会服用，它可以活血化瘀，还可以美容养颜，降低血压血脂，增强人体免疫等功效，是一种常见的养生粉。三七粉虽好，但是三七粉有6种人不能吃，吃了 ...

糖尿病症状容易与肥胖症、营养不良、贫血等症混淆，但是如果有糖尿病家族遗传史的人，最好及时到医院做检查，以免错过了糖尿病最佳的调理期，导致并发症出发。那么，如何得知有没有得病呢?如何做检查?糖尿病怎么检 ...

中暑都是在夏天发生的，但是冬天也有可能会中暑，这主要是因为冬天室内温度高，空气流通不畅，所以导致有中暑现象。但是，冬季房间温度高，空气流通性差，也会导致冬季中暑，所以在冬天一定要保持室内通风，出门不要 ...

一句俗语叫做牙疼不是病，疼起来真要命。确实是这样的，有的牙疼患者甚至张不开嘴巴，需要借助止疼药的作用才能正常的生活。如何才能在生活中预防牙疼这一问题的产生呢？1、注意牙齿的清洁，刷牙姿势要正确牙齿的健 ...

人参果是生活中非常常见的一种水果，人参果味甘，营养价值高，吃法也多种多样，很多人都爱吃，然而有些人却说人参果吃多了容易上火，那么人参果是热性还是凉性的呢，吃多了是不是真的容易上火，吃人参果又有什么需要 ...

名贵中药已经逐步的走进了我们的生活，很多朋友日常也都会使用到中药来帮助自己调理，像冬虫夏草这样的中药也成为了市场宠儿，虽然价格较高，但是使用的人却非常多，尤其是一些身体较脆弱的朋友更是适合使用冬虫夏草 ...

冬季的干燥温度使脸部皮肤始终干燥。这种情况不仅对女性来说是个问题，而且很多男性在冬天都会患皮肤干燥。冬季到来，冬季干燥和发痒的皮肤会成为一个主要问题。下面，我将分享一些在冬季滋润皮肤的技巧，让你不再皮 ...

连裤袜可以穿着睡觉吗不可以。女生非常喜欢穿连体裤袜的，甚至有时候睡觉时候穿。但这样做不太好。危害表现为：1、有碍血液循环连裤袜比较紧，人睡着后血液循环本来就慢些，腿部再被箍紧，血流更慢，反而会感觉凉意 ...

人参果是生活中非常常见的一种水果，人参果味甘，营养价值高，吃法也多种多样，很多人都爱吃，然而有些人却说人参果吃多了容易上火，那么人参果是热性还是凉性的呢，吃多了是不是真的容易上火，吃人参果又有什么需要 ...

其实从中医的理论来说，生活中许多常见的食物，都具有补肾壮阳的效果，而区别于通过药物治疗的方式，食物补充更加的安全和健康，也为日常的生活增添了许多美味。所以，针对补肾壮阳这一需求，能够选择的食物还是非常 ...

有的妈妈还没有出月子宝宝就出现腹泻，那么这时应该怎么办呢?这个时期的宝宝身体发育尚不完善，是非常容易发生腹泻的时候。尤其处于炎热的夏季，过于炎热和潮湿的环境，非常容易滋生细菌，长期处于这样的环境中，饮 ...

中药桂枝的药性比较温和，经常用于感冒药物中，现在越来越多的人意识到使用中药的好处，所以大家也是都开始积极选择中药来帮助自己调理身体。桂枝是我们经常使用到的药物，下面就来简单的介绍一下桂枝功效与作用，建 ...